Gezond Gewicht
BMI METER !
Vul hier uw lengte in:
Vul hier uw gewicht in:
Uw BMI is: ?
U heeft: ?
Een BMI waarde < 18,5
Ondergewicht. U bent te licht in verhouding tot uw lengte. zorg ervoor dat u niet verder afvalt en het liefst dat u wat kilo's aankomt heeft u hierbij hulp nodig kunt u ten alle tijden een afspraak maken bij ons.
Een BMI waarde tussen 18,5 en 25
Een gezond gewicht. U heeft een gezond gewicht de verhouding tussen uw lengte en gewicht is prima. Probeer dit zo te houden door een gezonde levensstijl te blijven behouden en dagelijks minimaal 30 minuten te bewegen. Als u dit toch lastig vindt kunt u gerust contact met ons opnemen of een kijkje nemen bij onze gezonde tips.
Een BMI waarde >25
Overgewicht. U heeft overgewicht dit is geen ramp maar zorg ervoor dat u niet nog meer aankomt om zo een verhoogd risico op hart en vaatziekten te voorkomen. Wat kilo's kwijt kan geen kwaad met een paar minimale veranderingen in uw eetpatroon hierbij kunnen wij u hartelijk van dienst zijn.
Een BMI waarde >30
Obesitas. U heeft extreem overgewicht waardoor u verhoogd kans loopt op hart en vaatziekten. Afvallen is noodzakelijk in uw geval en een bezoek aan de diëtist is aan te raden om zo een voedingsschema op maat te creeren, en weer een gezond leven zonder gezondheidsrisico's te lijden.
Ondergewicht. U bent te licht in verhouding tot uw lengte. zorg ervoor dat u niet verder afvalt en het liefst dat u wat kilo's aankomt heeft u hierbij hulp nodig kunt u ten alle tijden een afspraak maken bij ons.
Een BMI waarde tussen 18,5 en 25
Een gezond gewicht. U heeft een gezond gewicht de verhouding tussen uw lengte en gewicht is prima. Probeer dit zo te houden door een gezonde levensstijl te blijven behouden en dagelijks minimaal 30 minuten te bewegen. Als u dit toch lastig vindt kunt u gerust contact met ons opnemen of een kijkje nemen bij onze gezonde tips.
Een BMI waarde >25
Overgewicht. U heeft overgewicht dit is geen ramp maar zorg ervoor dat u niet nog meer aankomt om zo een verhoogd risico op hart en vaatziekten te voorkomen. Wat kilo's kwijt kan geen kwaad met een paar minimale veranderingen in uw eetpatroon hierbij kunnen wij u hartelijk van dienst zijn.
Een BMI waarde >30
Obesitas. U heeft extreem overgewicht waardoor u verhoogd kans loopt op hart en vaatziekten. Afvallen is noodzakelijk in uw geval en een bezoek aan de diëtist is aan te raden om zo een voedingsschema op maat te creeren, en weer een gezond leven zonder gezondheidsrisico's te lijden.